このブログを始めた理由
どうも、３９のおっさんです。
このブログとユーチューブチャンネルを開設しました。
このブログを開設した経緯を書いていきます。
３０代前半から体の不調を体で感じるようになってきた
よくある話ですが、もともと大学二年まで野球をやっていて体力はそこそこある法という自覚と自信が過剰気味にありました。
２０代ってすごいんですね。特に体のエネルギーって。朝までオールで飲んでいても翌日は何とかなったり、暴飲暴食してもなんか腹が減るくらいに代謝もいいし、バイトを掛け持ちしても何ともない。それくらいエネルギーがあったんですよね。
しかし、３０代前半になり、地方への移住に失敗し血便を毎日垂れ流すようになり、「大腸がんで死ぬのか？」って思うほどに血便が、というか血便しか出ない日々。とうとう人生初の肛門科に行くと触診でえらい目にあい、結局痔ということに。
その後の職業訓練で椅子に座っている時間が増え、少しずつ腰痛というものを覚えるようになってきました。
その後は車の運転が増え、一日６時間は運転することが一週間続いたりすることはざらで車の運転が右足のしびれでできなくて、たまらなくなり、PAやSAで足をストレッチしてしびれが収まるのを待ってから車の運転に戻るということをしていました。
自分の体の痛みを感じたことはほんとに初めてでうろたえていました。この時こう思いました
「体の悲鳴から耳を背けることができない」
30代になり、派遣でIC盤のバイトをしていた時に右足太もも裏のしびれを感じて初めてストレッチ生体に行きました。それでちゃんと治りました。その時はそれでよかった。
でも職業訓練に行き始めると椅子に座っていることでお尻が痛くなってきていた。これが腰痛か？ということをしみじみ感じていた。
しかし、地方移住を決意して車の運転が多くなってくるとそうはいかない。特に右足、右臀部がしびれたり異様に痛くなったりしてくることが多くなった。それだったとしても地方移住のために空き家を絶対に買うと決めていた時期でしたのでそれを我慢して大分、岡山、広島、秋田へ車を運転していった。
この時期は2020年4月。フェリーも飛行機も予約が取れない、動かないというコロナの第一波が来てしまったとき。しかもステイホーム宣言で家にみんながこもっていた。フェリーは国土交通省の指定した感染予防に対する船内の工事が完了するまで営業はできないというお達しが来ていたので、予約が取れだしのは2020年7/15日からだった。
この間に家を買う必要があり、東京-大分、広島、岡山間を二往復、秋田東京間を二往復してようやく空き家を買った。
この代償は確実に体に来ていた。
体の体幹が固くなり、体をひねるだけで痛みがお尻の真ん中から骨盤の仙骨を通って鋭い痛みが出る状態。針灸院に初めて通うことにもなった。ごまかし続けることはできず、お金が必要で海のハードワークもやった。
ストレスしかたまらなかったがお金がたまった。
しかし体のダメージが確実に蓄積してとうとう整体院を転々とする日々が始まった。
初めて整形外科に行っても原因のわからない腰痛という病気を患った
自分の腰の骨を撮影してもらったし、最近の整形外科はCD-Rでデータを取り出してくれるようだ。しかも＋５００円で。
整形外科の先生曰く
「ストレスかもね」
という診断だった
腰痛というのはかなりの人が患っているもの。大半は原因不明だそうだ。これは整形外科の者の味方になります。
わざわざ整形外科に行ったのは、外科的な措置が必要かどうかの見極めをしに行っただけです。ヘルニアを疑っていたので、外科手術が必要なければあとはこういうことは民間療法のほうが圧倒的に強いので、そっちに行くという決意が固まりました。
ここから二年たち整体院、整骨院、針灸院ショッピングをして自分の体のヒントを探した結果、自分の体が経年劣化により悪くなっていたことが分かった
整体院の胡散臭い回数券を買わせようとするセールストークをひらりとかわすことに慣れてしまい、その整体院の最後の施術で分かったことは
- 右肩は巻き肩
- 反り腰
- 梨状筋症候群
- 右足駕足
といった症状がありました。
駕足に関しては本当にショックでした。
あ、内側にまがってら！！！(;^ω^)
ということが顕著にわかってしまったんです。写真を撮ってもらったんですが、ほんとに自然に立っているのに右ひざが内側に落ちてるんですよ。
それに整体師の人に言われたことがあり、
「右鎖骨の長さが短いんですか？」
ということを言われるくらいに右肩がおかしい。
証明写真を撮るとほんとに右肩が下がっています。このギャップを埋めたくて常に右肩を上げていたんですがそれが変な結果を生むことになりました。
確かに右肩下がりで鎖骨が短い。
自然に肩を上げているつもりが不自然な姿勢を作っていたことに愕然としました。
ということがあったからこのブログを立ち上げました。
肩の脱臼をして以来、いつかは肩の筋トレもしようかとか思っていました。
しかしそこから２０年の月日が流れました。
自分の体をいたわったり顧みない生活をしていたということから初めての腰痛、初めての整体院通い。マハトマガンジーは健康こそ財産と言っていましたね。
健康を損なうとお金も減っていくということに気づきました。
２０代の時に７１キロまでのダイエットを成功させたんですけど、その体系を維持する理由がないので結局やめて元に戻りました。でももう一度そこまでとはいかなくても８０キロ台の脱出をまずはするということをしていきます。当面は７９キロに体重を落とし、体重が落ちないまでも、体脂肪率、ＬＢＭを増やしていきたいです。
ということをblogやらユーチューブやらで発信しますが結局は自分が自分を観察するためでしかないものです。