３９歳おっさんがアラフォー（４０になりました）ダイエットの軌跡を書いておきます。ようやく痩せてきました 2025年1月12日 体重測定 コメント どうも、おっさんです。更新が止まっており、主に動画で朝飯やら体重測定やらをアップすることしかできていませんでした。 そして今日は久々の更新です。 とりあえず原点というか、今までのダイエットの記… 続きを読む
