２０２５はアラフォーおっさんの９０キロ→８０キロ台前半を目指してダイエット！糖化ダメージ改善に重点を置く 2025年1月30日 今年のダイエット目標, 体重測定 コメント どうも、おっさんです。主にはユーチューブショートで朝晩飯だけをアップしています。そっちのほうが更新頻度が高く見ごたえもあるでしょう。 さて、今回は２０２５年のダイエットのキーワードです。 &n… 続きを読む
