【４０代中年デブおっさんの体重の推移】２０２５年の体重は最大で８８．６５キロまで落としました。を雑に写真で貼った 2026年1月21日 体重測定 コメント どうも、おっさんです。 こちらのブログを全く更新していなかったので雑に更新します。 ２０２５年の体重の推移を写真で雑にまとめてみました … 続きを読む
【２０２６年の抱負】今年で４２歳になるので体の不調と本気で向き合っていく年にします。検診の数字を改善できるよう頑張ります。 2026年1月2日 今年のダイエット目標 コメント どうも、中年デブのおっさんです。 ちゃんと向き合うことをするためにその年の目標をカテゴリを作って書いていくことにしました。メインはユーチューブのショートでの更新になってしまっていますが、こちらのブログでも不… 続きを読む
