愛媛みかんアルバイトでするダイエット！７
朝 夜 休みの時は朝夕でサラダをたべています。ただ雨の具合で待機だったりそうじゃなかったりするので朝夕がほぼ…
「ダイエットの食生活」に関する記事
住み込みバイトでするおっさんのダイエット６
住み込みバイトでするおっさんのダイエット５
住み込みバイト中のダイエット！３９歳おっさんの食べ物４
住み込みバイトでする３９歳おっさんのダイエット！２
さて、 淡々と描いていきますよ 朝です 毎朝５時起きなのでこれくらい簡単でないときついですね。 晩飯は野菜と春雨サラダ 食…
住み込みバイトでやるダイエット！３９歳おっさんのダイエット３
さて、記事タイトル考えるのがだるいですね・・・ 淡々と描いていきます 朝 夜 ちょっと餅の数を…
住み込みバイトでやるダイエット！３９歳おっさんの食事
３９歳おっさんのダイエット！体動かすよりも食生活の改善が重要なので住み込み中の食生活を書いていく
さて、ようやく始まりました、住み込みバイト！内容は２０キロのみかんの箱を山から運び出すという結構な力仕事の部類だそうです。ただ仕事続かない自分にとっては唯一続いている仕事です。だからここへは毎年筋トレしがて…
愛媛みかんアルバイト２０２３始まりました！今年は来年の春までに体重を落とすことです
さて、かなり更新がなかったですね。 とうのも家の書類関連ではやはり問題が解決できず、宅建の試験勉強でブログを更新する気になれず、家のリフォームの案もなかなかいいものが浮かんでこずと無気力でした。  …
食べるを考える。間食をなくすための食事はご飯が重要
写真を撮ったらアップするというのをスマホでやるべきだなと思ってきています。ただ過去何回も落とす、水没が一回，というダメージが重ねってかなり動作が遅いのでそろそろ帰るか。。。というところへ来てい…