愛媛みかんアルバイト２０２３始まりました！今年は来年の春までに体重を落とすことです
さて、かなり更新がなかったですね。
とうのも家の書類関連ではやはり問題が解決できず、宅建の試験勉強でブログを更新する気になれず、家のリフォームの案もなかなかいいものが浮かんでこずと無気力でした。
あれだけやっていた筋トレも移動でできなくなりました。しかし今は恒例のミカン収穫のアルバイトに来ています。運動強度としてはかなり高い筋トレです。
２０キロのコンテナを持ち上げて運んでいますし、日に１００コンテナ以上は運びますのでいい筋トレです。
初日から３日目までは筋肉痛がかなり激しかったんですが今では体が慣れました。いい感じで引き締まりつつあります。
という事で初日の食事を書いていきます。
出発前はやはり太っていた（笑）
恒例の愛媛ミカンアルバイターに旅立ったわけですが、今年の体重のはスキー場でマイナス１０キロ近く落としたのでそれをキープできていたから良しとします。四捨五入して０．１トンあるのは結構体に負担が大きいという事が理解できました。体のしんどさを、自分の体の声を聴いていかないと思っています。引退前のジダンもそういってましたしね。
まぁ、７５キロ台にもっていくという事を目標にしていきます。
やるしかねぇ・・・
出発当日はフェリーターミナルで豚丼（笑）
だってさ、出発する前は冷蔵庫をとめるからその準備しないといけなくてさ。(;^ω^)
まぁ、ここまで動かなかった年も珍しいのでかなりの運動不足になっています。だからみかんの運搬のバイトでは必ずやられるという前提で今のうちに贅沢しておこうかと思います（笑）
にしても豚肉はうまい！
移動中は持ってきたサツマイモで腹を膨らまします。
若い時はずっと同じものでも我慢できましたがなんか３９になってからはそれが体に毒という事を思い知りました。２４くらいの時に７１キロまでのダイエットをしましたがボクサーの減量くらいに厳しい食生活でしたので今回はそれを辞めます。
そして愛媛につき、初日に食べたもの
やはり芋
プロテインと芋
愛媛に来たらラ・ムーの格安弁当とコーヒー
晩飯は少しおしゃれにしてみました。なんか記事の順番が前後しました。
必ず野菜を一日一食は入れるという事をしていきます。みかんのバイトの朝は５時起きなのでここまでできません。ので夕食には必ずオリーブオと塩のサラダ、サラダチキンを入れてたんぱく質の補給、プロテインんも併せて飲みます。
という感じでミカンのアルバイト期間を過ごします。