【２０２６年の抱負】今年で４２歳になるので体の不調と本気で向き合っていく年にします。検診の数字を改善できるよう頑張ります。
どうも、中年デブのおっさんです。 ちゃんと向き合うことをするためにその年の目標をカテゴリを作って書いていくことにしました。メインはユーチューブのショートでの更新になってしまっていますが、こちらのブログでも不…
「今年のダイエット目標」に関する記事
２０２５はアラフォーおっさんの９０キロ→８０キロ台前半を目指してダイエット！糖化ダメージ改善に重点を置く
どうも、おっさんです。主にはユーチューブショートで朝晩飯だけをアップしています。そっちのほうが更新頻度が高く見ごたえもあるでしょう。 さて、今回は２０２５年のダイエットのキーワードです。 &n…
